Unser E-Book für neuen Schwung im Büro

PROBEN SIE DEN AUFSTAND!


Arbeiten im Büro belastet den Rücken. Wer falsch sitzt, riskiert nicht nur Rücken- und Nackenbeschwerden, auch die Gefahr für Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes und sogar Krebs steigt durch die mangelnde Bewegung. Ein passender Stuhl schont den Rücken und steigert die Arbeits- und Lebensqualität enorm. Wer täglich mehrere Stunden am Schreibtisch sitzt, merkt das schnell.

Oft sind es Kleinigkeiten, die wir leicht ändern können, um uns den Alltag zu erleichtern, aber auch die bewußte Auseinandersetzung mit der eigenen Arbeitsumgebung und dem persönlichen Sitzverhalten kann zum bewussteren und gesünderen Sitzen führen. Viele Menschen haben sich im Laufe der Zeit falsche und fatale Sitzgewohnheiten angewöhnt oder blockieren aus Unwissenheit nützliche Funktionen ihres Stuhls.

Hier kommt unser E-Book ins Spiel:

  • Was macht einen guten Bürostuhl aus? Worauf sollte ich beim Kauf achten?
  • Wie stelle ich den Stuhl korrekt ein?
  • Wie überprüfe ich die eigene Sitzhaltung?
  • Sind die Abstände zwischen Körper, Computer, Maus und Monitor richtig eingestellt?
  • Welche Rolle spielt die generelle Bürogestaltung beim Thema Sitzen?


Das und vieles mehr können Sie im E-Book lesen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre innere Haltung und Ihre Büromöbel richtig einstellen. In fünf Schritten zu mehr Ergonomie: Unsere Sitz- und Rückentipps für die Arbeit. Damit Sie garantiert richtig am Schreibtisch sitzen!

*Pflichtfeld