Ergonomischer
Arbeitsplatz:
was ihn
ausmacht


Arbeisplatzgestaltung
und
Ergonomie

Ein ergonomischer Arbeitsplatz soll die berufliche Tätigkeit optimal unterstützen und die arbeitsbedingten Belastungen möglichst minimieren.


Mit dem Bürostuhl fängt es an

Wir sitzen zu viel und viel zu lange. Oft mehrere Stunden am Stück, mehr oder weniger unbewegt in der gleichen Haltung. Dabei ist es gerade dieses lange, statische Sitzen, das uns krank macht. Dauersitzen belastet: nicht nur die Wirbelsäulenbänder, Wirbelgelenk und Bandscheiben, die gesamte Muskulatur wird in Mitleidenschaft gezogen. Grundsätzlich ist Sitzen aber gar kein Problem ... solange man nach einiger Zeit wieder aufsteht und sich im Sitzen ausreichend bewegt.

Ergonomische Sitzhaltung fördern

Voraussetzung dafür ist ein guter Stuhl. Dieser muss eine Sitzhaltung fördern, bei der die Wirbelsäule ihre natürliche Doppel-S-Form einnimmt. Damit richtet sich der Brustkorb auf und die Halswirbelsäule wird gestreckt. In dieser Haltung kann der Mensch frei atmen, seine Organe werden nicht eingequetscht. Und die Wirbelsäule steht fast so gut da wie im Stehen. Das wird erreicht durch eine hohe, anatomisch geformte Rückenlehne mit integrierter Lordosenstütze.

Dynamisch sitzen

Außerdem muss ein guter Stuhl ausreichend Bewegung auch im Sitzen bieten. Das schaffen nur Stühle mit Synchronmechanik, die zwischen aufrechtem und zurückgelehntem Sitzen wechseln. Viele neuere Untersuchungen zeigen, dass aufrechtes Sitzen stärker anstrengt als die entspannte, lässig zurückgelehnte Variante, bei der Beine und Oberkörper etwa einen 135-Grad-Winkel bilden.

Bewegung ins Sitzen integrieren

lento Bürostühle gehen über diese grundlegenden Anforderungen an gesunde Bürostühle weit hinaus. Denn wir haben mit sensosit® ein eigenes Sitzsystem entwickelt, dass Bewegungsimpulse setzt und v.a. die kleinen, verborgenen, tief unter der Körperoberfläche liegenden Muskeln aktiviert.



Doch nicht allein die Bereitstellung eines guten Bürostuhls, also die Erfüllung der grundlegenden "technischen" Voraussetzung, sorgt für gesundes Arbeiten, es bedarf auch eines angepassten, bewussten und gesunden Verhaltens der einzelnen Mitarbeiter. Um den Bewegungsmangel am Arbeitsplatz optimal auszugleichen und der einseitigen Belastung des Rückens entgegenzuwirken, empfehlen Arbeitsmediziner die sogenannte „Ergonomie-Formel“ – den gesunden Mix aus Stehen, Sitzen und Bewegung.

ergonomische Formel
für gesundes Arbeiten im Büro

Demnach sollte der Mensch maximal 60 % seiner Arbeitszeit im Büro sitzend verbringen; den Rest im Stehen (30 %) und in Bewegung (10 %). Nutzen Sie dafür jede Gelegenheit, die sich bietet, z.B. beim Gang in die Kaffeeküche, zum Drucker oder Kopierer oder auf dem Weg zu Ihren Kollegen. Und selbstverständlich bietet sich auch die Mittagspause an, um sich die Beine zu vertreten.


Dynamik statt Statik

Das bewegte Büro
gesündere Arbeitsplätze für alle

Es gilt also, mehr Bewegung und Dynamik in den Büroalltag zu bringen. Dabei sind Ihre Möglichkeiten als Unternehmen, der Forderung der Arbeitsmediziner nachzukommen, vielfältig. Sie reichen vom Einsatz gesunder Sitzmöbel über "bewegende" Möbelkonzepte bis hin zu einer Arbeitsorganisation, die den Bürostuhl häufiger überflüssig werden lässt.

Haben Sie zum Beispiel schon einmal darüber nachgedacht, Konferenzen im Stehen stattfinden zu lassen? Im Sozial- oder Gemeinschaftsraum eine Sprossenwand, Turnringe und Reckstange anzubringen? Oder Loungemöbel für das andere Sitzen (und Liegen) zwischendurch bereitzustellen?

lento hilft Ihnen dabei, Ergonomie an den Arbeitsplatz bringen. Unser Ziel ist es, die Qualität der Büroarbeit zu fördern und den Büroarbeitsplatz innovativer, gesundheitsorientierter, bewegungsfreundlicher zu gestalten. Als Experten sorgen wir für die passende Einrichtung: "dynamisches Mobiliar", das sich jederzeit perfekt an verschiedene Arbeitsabläufe und -situationen anpasst.

den Wechsel der Sitzhaltung
aktiv unterstützen

Es gilt also, mehr Bewegung und Dynamik in den Büroalltag zu bringen. Dabei sind Ihre Möglichkeiten als Unternehmen, der Forderung der Arbeitsmediziner nachzukommen, vielfältig. Sie reichen vom Einsatz gesunder Sitzmöbel über "bewegende" Möbelkonzepte bis hin zu einer Arbeitsorganisation, die den Bürostuhl häufiger überflüssig werden lässt.

Haben Sie zum Beispiel schon einmal darüber nachgedacht, Konferenzen im Stehen stattfinden zu lassen? Im Sozial- oder Gemeinschaftsraum eine Sprossenwand, Turnringe und Reckstange anzubringen? Oder Loungemöbel für das andere Sitzen (und Liegen) zwischendurch bereitzustellen?

lento hilft Ihnen dabei, Ergonomie an den Arbeitsplatz bringen. Unser Ziel ist es, die Qualität der Büroarbeit zu fördern und den Büroarbeitsplatz innovativer, gesundheitsorientierter, bewegungsfreundlicher zu gestalten. Als Experten sorgen wir für die passende Einrichtung: "dynamisches Mobiliar", das sich jederzeit perfekt an verschiedene Arbeitsabläufe und -situationen anpasst.

Zu jedem Stuhl
gehört ein höhenverstellbarer Schreibtisch

Dynamisches Mobiliar umfasst grundsätzlich

Je flexibler die Einrichtung auf die Anforderungen der Nutzer abgestimmt werden kann, desto höher ihr ergonomischer Wert. Gerade mit elektrisch höhenverstellbaren Tischen oder Arbeitsplätzen, die einen Sitz- und einen Steharbeitsplatz kombinieren, können Arbeitnehmer der geforderten Ergonomie-Formel optimal gerecht werden. Im Gegensatz zu starren Arbeitsplatzsystemen fördern sie einen gesunden Bewegungsausgleich durch den schnellen und unkomplizierten Wechsel zwischen Sitzen und Stehen.

 

 

 

 

Möbel, die bewegen

 

 

 

 

 

Arbeiten auf 2 Ebenen

Die inneren Werte zählen: Wenn ergonomisch draufsteht, aber nicht drin ist. Beim Bürostuhlkauf sollten Sie auf einige Qualitätsmerkmale achten. Erfahren Sie, welche Aspekte für die ergonomischen Bedürfnisse relevant sind und woran man gute Bürostühle wirklich erkennt.

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Aktiv durch den Büroalltag: Effizienz durch Ergonomie und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung. Was ist Ergonomie und welchen Mehrwert können Sie für Ihr Unternehmen erzielen? Erfahren Sie mehr darüber, wie das Arbeiten flexibler, leistungsfähiger und individualisierter gestaltet werden kann.

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Ergonomie rechnet sich: Wie Sie Kosten sparen durch ergonomische Arbeitsplätze. Ergonomie und Wirtschaftlichkeit: Auf den ersten Blick zwei Bereiche, die wenig miteinander zu tun zu haben. Doch der Schein trügt. Mit der Investition in ergonomische Arbeitsplätze lassen sich im Unternehmen Kosten senken.

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